Qi Gong Terapêutico é uma arte milenar chinesa, tem como princípios fundamentais: o Movimento, Respiração e Concentração. É uma das 5 ferramentas da Medicina Tradicional Chinesa, que se rege pela Teoria dos 5 elementos. São praticados
Prática milenar orientada pelos conceitos da Medicina Chinesa. Integra exercícios de respiração, meditação e relaxamento de forma estática ou dinâmica (movimentos suaves) com objetivo de obter a saúde do corpo e da mente. A aula de
Yoga para Grávidas ( English bellow) É Necessário inscrição prévia. O Yoga pre natal, ou Yoga para grávidas, é uma aula de yoga adaptada às necessidades das mulheres durante esta fase das suas vidas. A prática das posturas de yoga
Recomendações Criar situações para diminuir a fadiga. Manter locais onde regularmente há maior permanência secos, a temperatura adequada; o ar fresco e bem ventilado de modo a evitar o frio e a humidade que causam
Encontra-se principalmente no sistema nervoso, cérebro, sangue e fígado. Transforma-se em bile para a digestão, participa na síntese da vitamina D, hormonas supra-renais e na formação dos órgãos sexuais. No entanto, em excesso aumenta o
Benefícios do Qi Gong - Físico ''No nível físico os benefícios são muitos. A nível motor tonifica os músculos, ossos e órgãos, melhorando a postura e o equilíbrio, o que previne os acidentes por queda, tão comuns
