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Psicologia Clínica e Psicoterapia

Anamnesis

A Psicoterapia tem como principal objectivo aprender novas soluções para problemas antigos ao mesmo tempo que descobre a liberdade de fazer as escolhas certas para atingir os seus objectivos.

 

Durante a psicoterapia, serão abordados estados de humor, sentimentos, pensamentos e comportamentos, de forma a ajudar o cliente a assumir o controle da sua vida e a responder a situações desafiadoras.

Benefícios:

  • O desenvolvimento da capacidade de gestão emocional de estados internos;
  • A aquisição de autonomia e controlo da sua vida;
  • A capacidade de criar novas narrativas de si próprio e dos outros, novos modos de compreender e conduzir a própria vida;
  • Desenvolver habilidades interpessoais como empatia, capacidade de comunicação, assertividade, resolução de problemas, etc.
  • O desenvolvimento da resiliência para aumentar a tolerância e a capacidade de crescer com as dificuldades que a vida impõe;
    A psicoterapia é um processo que permite resultados empiricamente comprovados em diversas problemáticas como: pânico, fobias, depressão, anorexia, stress pós traumático, entre outros.

    É igualmente eficaz nos conflitos pessoais, conjugais e familiares, que podem causar sofrimento psicológico/emocional e dificuldade em funcionar adequadamente.

Diferentes vertentes em que a psicologia poderá ajuda-lo:

Avaliação da personalidade e funcionamento emocional

Esta avaliação é realizada através da prova projetiva Rorscharh e consiste na análise das várias áreas da pessoa como:
  •  Controlo e tolerância ao stress 
  • Aspectos afectivos 
  • Relações interpessoais 
  • Imagem de si 
  • Ideação 
  • Processamento de informação
  • Mediação de informação
Esta análise irá permitir à pessoa compreender o que está a boicotar a sua felicidade, a manter padrões disfuncionais, a dificiltar o seu relacionamento com os outros e com o mundo.

Orientação vocacional

Por vezes os jovens têm dúvidas sobre qual o caminho a seguir. Qual a área de estudos escolher no 9ano, qual o curso superior escolher ou até mesmo não saberem para que área de estudos querem prosseguir depois de se darem conta de que não escolheram bem da primeira vez.
A avaliação psicológica neste âmbito visa ajudar a esclarecer e tomar consciência de vários aspetos, através de uma compilação de dados provenientes de:
  • Avaliação da Personalidade
  • Avaliação dos Raciocínios (espacial, mecânico, numérico, abstracto e verbal) 
  • Avaliação de Interesses.

Depois da combinação desses dados é possível ajudar o jovem a dar conta dos seus pontos fortes e pontos menos fortes para que possam decidir em plena consciência o seu percurso profissional e pessoal.

Avaliação e consulta infantil

Por vezes as crianças manifestam comportamentos que podem e devem ser vistos pelo adulto como sintomas de algo que a criança está a ter dificuldades no seu processo de desenvolvimento.
Sintomas como:
  • Dificuldades de relacionamento e comunicação
  • Apatia
  • Condutas opositoras e agressivas
  • Condutas hiperactivas
  • Dificuldades de aprendizagem
  • Terrores noturnos (pesadelos)
  • Dificuldade no controlo dos esfíncters (enurese e encoprese)
A avaliação é realizada com recurso a instrumentos de avaliação específicos a cada idade e ludodiagnóstico.
É fundamental que o adulto dê conta dos comportamentos como sinais ou sintomas e procure compreender como ajudar a criança a desenvolver-se de forma saudável e harmoniosa.

 

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Terapia EMDR

(Desensibilização e Reprocessamento do Movimento dos Olhos) é uma psicoterapia que permite às pessoas curar dos sintomas e do sofrimento emocional que resultam de experiências de vida perturbadoras.

Os estudos repetidos mostram que usando a terapia de EMDR as pessoas podem experienciar os benefícios da psicoterapia, que em tempos demoraria anos para obter. É amplamente assumido que a dor emocional severa exige muito tempo para curar.

A terapia de EMDR mostra que a mente pode de fato curar-se do trauma psicológico tanto quanto o corpo recupera do trauma físico. Usando os protocolos e os procedimentos detalhados aprendidos, o psicoterapeuta ajuda o cliente a ativar os seus processos naturais de cura.

Mais de 30 estudos de resultados controlados positivos foram feitos em terapia EMDR. Alguns dos estudos mostram que 84% -90% das vítimas de um único trauma já não têm transtorno de estresse pós-traumático após apenas três sessões de 90 minutos. É reconhecida como uma forma eficaz de tratamento por organizações como a Associação Americana de Psiquiatria, a Organização Mundial da Saúde eo Departamento de Defesa.