Coaching Alimentar
A Casa Sakra promove uma nova consulta de Coaching Alimentar, estruturada para as necessidades atuais de cuidados alimentares para manutenção de um estado de saúde equilibrado.
O Coaching Alimentar assenta no conceito de Medicina Integrada Funcional que vê o corpo como um sistema integrado e não só com órgãos e sistemas independentes e individualizados divididos em especialidades.
Este novo conceito envolve uma análise mais profunda, detetando os sinais e sintomas do paciente e relaciona-os com as situações de carências e excessos de nutrientes ou toxinas, desequilíbrios vitamínicos, entre outros.
Abordagem do Coaching Alimentar:
- Otimização Metabólica
- Reeducação Alimentar
- Nutrição Funcional
- Imuno-nutrição
- Gestão de Peso
- Depressão, ansiedade e stress
Benefícios:
- Tomada de consciência da necessidade de mudar hábitos e estilo de vida
- Identificar pensamentos bloqueadores e encarar este processo positivamente sem sofrimentos e privações
- Adquirir comportamentos mais benéficos pensando na prevenção e promoção da Saúde
O resultante desta consulta de Coaching Alimentar é um plano personalizado com indicação dos nutrientes necessários ao bom funcionamento interno do organismo, face ao objetivo pessoal do paciente, como aliviar sintomas de mal-estar, tratar/adaptar-se a uma doença crónica, perda de peso, disfunção metabólica ou hormonal, etc…Mais do que tratar da doença pretende-se cuidar da saúde promovendo qualidade de vida e bem-estar no dia-a- dia.
É importante consciencializarmos que somos responsáveis por aquilo que criamos em nossas vidas, mas como não caminhamos sozinhos, por vezes precisamos de um maior apoio que nos ajude a ultrapassar barreiras e a agarrar oportunidades de mudança imprescindíveis para o nosso estado de harmonia e plenitude no dia-a-dia.
A Casa Sakra proporciona-lhe um suporte a todos os níveis para permitir alcançar um maior equilíbrio físico e mental, mas o primeiro passo será seu.
Estamos à sua espera, entre em contacto connosco!
+ Benefícios
- Melhoria da autoestima, confiança, segurança em si mesmo
- Definição de objetivos a curto, médio e a longo prazo traçados num plano personalizado para o seu dia-a-dia
- Incentivo à socialização, o que lhe trará benefícios emocionais imensuráveis